Семинар "Силата на дишането" - Седмица на здравето 2025

Силата на дишането – път към вътрешен баланс

Събитията от „Седмица на здравето“, организирани от НЧ „Бялата лястовица – 2018 г.“, продължиха с вдъхновяващ семинар, посветен на нещо толкова просто, но и дълбоко – дишането.

В уютната зала за йога в Дулово се проведе семинарът „Силата на дишането“, воден от Красимир Бенямин – предприемач и отдаден доброволец към Фондация „Изкуството да живееш“.

Чрез споделен личен опит, практики и дихателни техники, той ни показа как с няколко съзнателни вдишвания можем да:

💠 се справим със стреса,

💠 подобрим физическото и психичното си здраве,

💠 повишим енергията си

💠 и поддържаме вътрешна устойчивост и позитивен ум.

Беше истинско преживяване – среща с тишината, с тялото и с възможността да забавим темпото в забързаното ежедневие.

🙏 Благодарим на всички, които бяха с нас и избраха да отделят време за себе си и своето благополучие.